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パプリカの栄養や効能、食べ方

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最近お気に入りのパプリカ パプリカは苦味が少なくて甘さがあって、生でも食べることができるんですよね。 サラダなどに利用すると彩りを明るくして入れますし、ピーマンのよりも青臭さが少ないので生でもバンバンいただけます。 鮮や

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手軽に買える100均のリキュールネイル

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リーズナブルに100円均一、チープだけど優れもの 手元の美しさは美容師にとって保持したいものですが、ネイルなど流行に合わせて施すということも当たり前のことです。 爪を長くすることはできませんが、爪をきれいに流行のネイルを

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崩れを防ぐ時短メイクテク

メイク崩れ、仕方ないって思っていました お客様が途切れなく来ていただいている私の勤めている美容室、とにかく休み暇もなく、お昼も時間が空いたときにおにぎりを急ぎ食べる・・・という状態の日もあって、メイクを直す時間もない時が

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「自己成熟予言」のもたらす心理的効果

いろいろ考える30代、自己成熟予言って知っていますか 今年こそダイエットするとか、今年こそ彼を作るぞ、今年こそスキューバの免許をとるぞと思うことも少なくなった30代、この年齢になると新しいことにチャレンジする意欲って薄れ

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だんだんとたるみが出てきた体・・何とかしたい 20代と同じように、いや、20代よりもずっと食べる量は減っていると思うし、ある程度食生活には気を使っている方だと思うのですが、なぜ?ウエストのサイズが広がっていくの?!と強烈

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