若々しい肌をキープする
若い肌をキープするための4つの方法
年齢を重ねると、若々しい肌をキープすることが難しくなります。20代の頃ならちょっとくらいおさぼりしたり、夜更かしを毎日したりしても大丈夫だったはず。でもアラサーになるとお肌の回復が遅れ気味になります。睡眠だけでなく、日々の疲れやストレスも若々しい肌をキープの大敵。そこで、若い肌をキープするための方法を4つ紹介します。
毎日のスキンケア
若々しい肌をキープするには、あまりも当たり前かもしれませんが、毎日のスキンケアが必要です。例えばメイク。メイクをしたまま一晩過ごすことで、肌へのダメージは甚大になります。完全に肌が回復するには2週間かかるそうです。メイクは毎日するもの。だからこそ帰ってきてからもちゃんと落としておきたいですね。
UVケア
リゾートシーズンに突入すると肌を露出することが多くなるのではないでしょうか。露出した肌に降り注ぐ紫外線の95%を占める「UV-A波」と呼ばれるシミ・シワの原因となる光線は5月が最も地上に降り注ぎます。「UV-A波」をあびると肌の奥深くまでダメージを受けます。そして、時間と共に肌へジワジワとダメージを与えてくのです。紫外線は曇りの日も降り注いでいるので対策が必要になります。
エステ
効果的にスキンケアをするためにエステも積極的に使用したいですね。「毎日忙しくてお肌のお手入れが出ない！」と思っている人にピッタリです。エステではお肌の調子を整える各種コースを用意しています。自分ではトリートメントしにくい場所も丁寧にスキンケアをしてくれるので、定期的に通うことをおすすめします。
肌の再生医療
スキンケアは現代において、外部からのトリートメントだけでなく、内側から肌を若返らせる再生医療にも注目したいところ。もともと美容における再生医療とはヤケド治療から派生した治療法です。再生医療では自分の細胞を使用した新しいスキンケア。肌から採取した細胞を培養し、再度自分へ注入して肌ケアが可能になります。再生医療の中でも特にシワやたるみを長期的に改善するのも再生医療の特徴です。