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投稿者: first

風鈴

「自己成熟予言」のもたらす心理的効果

いろいろ考える30代、自己成熟予言って知っていますか 今年こそダイエットするとか、今年こそ彼を作るぞ、今年こそスキューバの免許をとるぞと思うことも少なくなった30代、この年齢になると新しいことにチャレンジする意欲って薄れ

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成果が出やすくなる運動習慣の付け方

成果が出やすくなる運動習慣の付け方

だんだんとたるみが出てきた体・・何とかしたい 20代と同じように、いや、20代よりもずっと食べる量は減っていると思うし、ある程度食生活には気を使っている方だと思うのですが、なぜ？ウエストのサイズが広がっていくの？！と強烈

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毎日の食事で摂取したい栄養素と食べ物

毎日の食事で摂取したい栄養素と食べ物

美肌になれるのはどんな栄養素？ 30代ともなると様々な肌トラブルがでてくる年齢です。 私も御多分に漏れることなく・・お肌の悩みが尽きない状態になり、日々、健康や美容のことをしっかり考えなければならないとつくづく感じていま

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くすみ系を駆使した秋メイク

くすみ系を駆使した秋メイク

秋、雰囲気を夏とガラリ変えてみたい 夏は元気いっぱいなイメージやPOPなイメージで・・・という方が多いのですが、秋になるとしっとり、品のいいメイクをしたくなります。 四季がある日本だからこそ、メイクも春夏秋冬を楽しみたい

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日光の強い日

日焼け止めの正しい選び方

美容師は美しくなければならない・・・美白にも気を使います 紫外線というのは1年中注いでいるのよ、だから1年中、洗濯物を干す前からしっかり日焼け止めを利用するようにしないと・・・と先輩から聞いて、忠実に守っています。 美容

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歯磨きセット

歯磨きしながらできる２つのケア

美容師はキレイでいなければならないのです 美容師という仕事、美容に係わる仕事をしている以上、やはりこの人みたいになりたいなとお客様に思ってもらえるような人でいなければと考えています。 しかし寄る年波には逆らえない・・・と

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